Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen, die het directe gevolg zijn van een lichamelijke inspanning, terug te dringen. De afvalstoffen, die deze vermoeidheidsverschijnselen veroorzaken, worden uit je spieren gemasseerd. De stofwisseling wordt hierdoor positief beïnvloed. Hierdoor herstel je vlot en kan je weer sneller een bepaalde prestatie leveren. Na een sportmassage voel je je als herboren.

Sportmassage wordt ook gebruikt om spieren voorafgaand aan een sportprestatie te activeren. Deze massage is een onderdeel van de warming-up. Door een stimulerende massage worden je spieren optimaal voorbereid op een te leveren sportprestatie.

Tijdens een sportmassage geef ik extra aandacht aan het goed kneden van de spieren. Ik gebruik hiervoor verschillende technieken om diep in de spieren door te kunnen dringen. Zo ben je verzekerd van een optimale start en een optimaal herstel na je sportactiviteit.